Wertschätzung – Gib anderen und dir selbst Anerkennung
Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIm heutigen IDG-Themenmonat geht es um Wertschätzung – ein Inner Development Goal aus der Dimension „Beziehung“. Wertschätzung ist ein Schlüssel für Verbundenheit, sei es im Alltag, im Team oder mit der Umwelt. Doch um anderen echte Anerkennung schenken zu können, ist Selbstwertschätzung essenziell. Diese Folge bietet praktische Übungen und wissenschaftliche Hintergründe, um deinen „Wertschätzungs-Muskel“ zu trainieren und stärker in Beziehungen einzubringen.Was dich erwartet:Selbstwert stärken: Übungen, um dir selbst Wertschätzung zu geben und dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu fördern.Wertschätzung verschenken: Tipps, wie du anderen kleine Gesten der Anerkennung schenken und Freude verbreiten kannst.Körperliche Übung: Eine einfache Massage, die dich entspannt, deinen Vagusnerv aktiviert und für mehr Ruhe sorgt.Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.deUnd mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.