Grenzen setzen
Das Tempo unseres Alltags und das unserer Gesellschaft ist enorm hoch und wir merken oft gar nicht, was wir alles machen und erledigen. Wir rasen oft förmlich durch den Tag und von einer Woche in die nächste. In dieser Folge lernen wir, dass es völlig in Ordnung ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um Begegnungen und Erfahrungen zu verarbeiten. Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices