Kun otat aamun haltuun, omistat koko päivän!

Tänään käydään läpi aamurutiinien vaikutusta produktiivisuuteen ja motivaatioon. Voiko pienillä muutoksilla aamuihisi, olla elämää mullistava vaikutus? Se selviää tässä jaksossa.

Om Podcasten

Tässä podcastissa Anni ja Fredu Sirviö keskustelevat terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä ajankohtaisista aiheista, haastattelevat mielenkiintoisia vieraita ja jakavat hyödyllisiä vinkkejä ja neuvoja, joita jokainen voi soveltaa omassa elämässään. Tämä podcast on kaikille, jotka haluavat oppia lisää terveydestä ja hyvinvoinnista ja löytää uusia tapoja parantaa omaa elämänlaatuaan.