#10 – Till dig som har panik inför påsken

I dagens avsnitt pratar KP om hur du kan hantera stress och panik inför påsken, samt ger konkreta tips kring matplanering, balans mellan avkoppling och firande, och hur du på bästa sätt kan njuta av högtiden utan onödig oro.

Om Podcasten

Lättsamt med KP är podcasten där jag, Karoline Pettersson, bjuder på lättsamma och inspirerande samtal om hälsa, träning och kost. Varje tisdag dyker vi ner i allt från smarta kostvanor och effektiva träningsupplägg till mental balans och vardagsrutiner. Häng med på resan mot ett starkare, friskare och lyckligare liv!