#166 Emil Krog Ingerslev
På besøg hos keto kongen der løber mere en gennemsnittet med snart 4 år med et halv maraton om dagen !!Vi taler om Emils tilgang til kost og træning, hvordan det var at slå Danmarks rekord i 24 timer på løbebånd, et par 100 km løb, DM i Viborg 100 km, DM 24 timer i Sæby, hvad der ellers er på programmet i år og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !Emil kan følges på Instagramhttps://www.instagram.com/emilingerslevPodcasten kan støttes på 10er.dk