Les 7 plus grosses erreurs pour maigrir (vous les faites) – 084

Qu’est-ce que vous avez encore mal fait ? Manger un peu trop de chocolat c’est une erreur ? Reprendre un deuxième verre de vin c’est une erreur ? Peu importe, ce sont des considérations superficielles. Dans cet épisode je vous parle des véritables grosses erreurs pour maigrir.Celles qui compliquent vraiment vos progrès et que vous devez stopper rapidement pour avancer sans être freiné. Il y en a 7 et vous les faites sûrement sans le savoir. Pour télécharger la nouvelle version de l’ebook gratuit de 27 pages « maigrir en respectant ses goûts grâce au rééquilibrage alimentaire » cliquez sur ce lien : https://le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/

Om Podcasten

Vous en avez marre de vous faire avoir par les géants commerciaux de l'alimentation et du régime minceur ? Ce podcast est fait pour vous ! Chaque jeudi on y parle nutrition, perte de poids, mode de consommation et bien être en général. L’émission est animée par Maël Brossaud coach sportif diplômé, expert reconnu en nutrition et en psychologie comportementale.