Manger selon ses goûts est indispensable pour perdre du poids – 006
Bienvenue sur ce podcast Le Rééquilibrage Alimentaire, aujourd’hui je vous explique pourquoi manger selon ses goûts est si important… Dans cet épisode nous verrons pourquoi les régimes restrictifs vous empêchent de pérenniser une perte de poids. Comment manger selon vos goûts et envies sans pour autant ralentir votre amincissement ! Les ressources évoquées dans le podcast: L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/