Perte de poids : Les 3 étapes simples – 003
Bienvenue sur ce podcast Le Rééquilibrage Alimentaire ! Dans cet épisode je vous parle la perte de poids. Comment faire, étape par étape sans complications superflues. * En commençant par la mise en place d’un déficit calorique précis. * Puis en choisissant intelligemment vos apports caloriques quotidiens. * Et enfin en adaptant votre alimentation selon différents facteurs de votre vie. Contrairement à ce que l’on peut entendre, perdre du poids n’est pas quelque chose de compliquer. Il vous suffit de suivre précisément ces 3 étapes, de les appliquer et de constater les résultats ! Les ressources évoquées dans le podcast: L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/