#209 Développement personnel vs Préparation mentale : quelles différences, quelles complémentarités ?
On parle souvent de développement personnel et de préparation mentale… mais est-ce vraiment la même chose ? 🤔 Si certaines pratiques se recoupent, ces deux approches ont des objectifs et des méthodes bien distincts. 🎯 Dans cet épisode, on explore :✅ Ce qui différencie réellement développement personnel et préparation mentale.✅ Comment certains outils peuvent appartenir aux deux domaines.✅ Les complémentarités entre les deux approches.✅ Quelques points de vigilance pour éviter les pièges du développement personnel. 💡 Le but n’est pas d’opposer ces deux approches, mais de mieux comprendre comment les utiliser à bon escient, selon vos besoins et vos objectifs.L’application Enracines → Des outils concrets pour gérer ton stress et entraîner ton mental. - Le livre "8 clés pour gérer son stress comme les champions" → Un guide pratique basé sur la préparation mentale.- Le podcast Le Smoothie → Des discussions sur la performance, les émotions et le mental.📲 Rejoins-nous sur En Racines ici. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié ! Des questions ? Contacte-moi à contact@raphaelhomat.com - tes questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄 Suis-moi sur Instagram, Youtube et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.