#209 Développement personnel vs Préparation mentale : quelles différences, quelles complémentarités ?

On parle souvent de développement personnel et de préparation mentale… mais est-ce vraiment la même chose ? 🤔 Si certaines pratiques se recoupent, ces deux approches ont des objectifs et des méthodes bien distincts. 🎯 Dans cet épisode, on explore :✅ Ce qui différencie réellement développement personnel et préparation mentale.✅ Comment certains outils peuvent appartenir aux deux domaines.✅ Les complémentarités entre les deux approches.✅ Quelques points de vigilance pour éviter les pièges du développement personnel. 💡 Le but n’est pas d’opposer ces deux approches, mais de mieux comprendre comment les utiliser à bon escient, selon vos besoins et vos objectifs.L’application Enracines → Des outils concrets pour gérer ton stress et entraîner ton mental. - Le livre "8 clés pour gérer son stress comme les champions" → Un guide pratique basé sur la préparation mentale.- Le podcast Le Smoothie → Des discussions sur la performance, les émotions et le mental.📲 Rejoins-nous sur En Racines ici. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié ! Des questions ? Contacte-moi à contact@raphaelhomat.com - tes questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄 Suis-moi sur Instagram, Youtube et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.