#162 "Gaslighting - Wenn dein Vertrauen in dich selbst erschüttert wird"
Willkommen zu einer erkenntnisreichen Episode, in der wir uns mit einem heimtückischen Verhaltensmuster auseinandersetzen, das oft unbemerkt bleibt und dennoch drastische Auswirkungen auf dein Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl hat. Ich widme mich dem Thema Gaslighting und zeige die verschiedenen Formen dieser emotionalen Manipulation auf. Ich zeige dir, wie du Gaslighting erkennen kannst und welche Schritte du unternehmen kannst, um dich davor zu schützen.