Ep. 87 - Denne mailen traff meg midt i hjertet med Line-Lilalife
Jeg fikk en mail om sukkeravhengighet og ensomhet, med Line-Lilalife Jeg får daglig fine mail og tilbakemeldinger fra dere, og det setter jeg så STOR pris på. Alle berører meg, noen mer enn andre. Dagens episode er basert på en mail fra Camilla. "Mitt navn er Camilla, jeg er midt i livet og for nøyaktig 10 år siden denne høsten fant jeg ut at jeg hadde en sukkeravhengighet. Jeg kom over boken Sockerbomben av svenske Bitten Jonsson og var så heldig at jeg fant Tone Glestad som hadde gått i utdanning hos Bitten og var den eneste som kunne tilby kurs for sukkeravhengige i landet den gang. Jeg fikk endelig svar på hvorfor jeg hadde slitt med maten hele livet. Jeg tenkte at nå skal endelig dette bli bra, men det har vært en lang og krevende reise som vil fortsette livet ut på godt og vondt. Jeg har nå levd de siste syv årene helt uten sukker, alkohol, kunstig sukker, mel, stivelse og de siste årene også uten meieriprodukter som jeg opplever som svært avhengighetsskapende. Det er en befrielse å slippe tankekjøret som disse tingene skaper i mitt liv" I episode 87 snakker jeg om: Sukkeravhengighet Sukker kan være like vanedannende som alkohol og narkotiske stoffer Mine beste tips for å bli kvitt sukkersuget Camilla: "Jeg har måttet trekke meg tilbake og anerkjenne at jeg ikke kan henge med den gamle gjengen hvor alkohol og festing er en stor del av samværet. Dette har kostet og jeg er alene om dette nye livet mitt " Camilla hadde følgende spørsmål: Hvordan kan man begynne på nytt midt i livet? Hvordan kan man treffe likesinnede? Hvordan balansere og sette grenser med de som står deg nær, men likevel stjeler energien din? Hvordan ta mer avstand til negative energier/personer uten å få dårlig samvittighet? Hvordan slippe ansvarsfølelsen for andre sitt ve og vel? Dette og resten av mailen til Camilla ble utgangspunkt for ukens episode. Jeg vil gjerne høre dine tanker om dette, og jeg blir veldig glad om jeg hører fra deg. Mail: line@lilalife.no Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast