Odc. 103 | Dlaczego widzimy w sobie wady zamiast zalet? Jak to zmienić?
Czy zastanawiasz się, dlaczego łatwiej dostrzegasz wady niż swoje mocne strony? To nie przypadek! W tym odcinku podcastu „Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja” zgłębiamy psychologiczne i społeczne mechanizmy, które sprawiają, że koncentrujemy się na negatywach. Dowiesz się, jak zmienić ten schemat myślowy i nauczyć się doceniać swoje zasoby. Na koniec czeka na Ciebie proste, ale potężne ćwiczenie, które pomoże Ci skupić się na tym, co w Tobie najlepsze!🎧 Zasubskrybuj i podziel się swoją refleksją w komentarzu!