Odc. 83 | Czy naprawdę musisz dawać z siebie 200%? Odpuszczanie jako klucz do spokoju.

Czy zawsze trzeba działać na 200%? W tym odcinku podcastu Lekki Stan - Oddech, Mindset, medytacja, Klaudia dzieli się refleksją o balansie między ambicją a zdrowiem psychicznym. Jak rozpoznać moment, w którym warto odpuścić? Czy życie na pełnych obrotach rzeczywiście daje szczęście?Dowiedz się, jak znaleźć spokój i podejmować świadome wybory.Posłuchaj teraz! 🎧✨#Mindset #Medytacja #WorkLifeBalance

Om Podcasten

Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!