Mindennapi jóga eszköztárunk

Beszélgetés Gyalog-Szőke ZsófivalMit is jelent, amikor a jóga már gyermekkortól kezdődően megjelenik és különböző formában és intenzitásban részévé válik az életednek? Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jogaoktató, a Yoga Glow fesztivál alapítója először gyermekei kiskorában érezte, milyen fontos kísérője mindennapjainak a jóga, hogy milyen mély és erős eszköztárhoz fér hozzá általa. A testhez való újrakapcsolódást, az elme igazi felfrissülését jelenti számára. Beszélgettünk jógáról, testtudatos...

Om Podcasten

Pauer Krisztina vagyok a Lélek Koffein Blog alapítója, írója. 2016-ban megálmodtam magamnak egy víziót azzal kapcsolatosan, hogy hogyan és miként szeretnék segíteni az embereknek. A blogom napról-napra egyre népszerűbbé vált és hosszú események sorozata után úgy döntöttem más platformon is megszeretném szólítani az olvasóimat. Szószólója szeretnék lenni az önfejlesztésnek, hiszem, hogy a tanulás, önmagunk folyamatos fejlesztése a legrosszabb helyzetből is képes kihúzni minket.Inspirációt éreztem magamban, hogy egyfajta utat tudjak mutatni olyan elakadt lelkű nőtársaimnak, akik egy-egy életválságuk/ krízisük/ élethelyzetük után nem tudják hova is fordulhatnak.Több platformon szeretném hirdetni a pszichológia, a coaching, a lélektan, a mentális egészség karbantartásának varázslatos erejét.Minden héten hétfő reggel várunk benneteket egy meghívott vendégemmel. Olyan inspiráló nőkkel fogok beszélgetni, akik segíteni tudnak az önismereti utunk megtalálásában. Olvasd a blogom!Hallgasd a Podcastem!Törődj magaddal!Törödj a lelkeddel!Találd meg magad!Várlak benneteket!