#7 Saison 2- Alexandra Recchia: Avocate et championne du monde de karaté

Dans cet épisode, je suis très heureuse de recevoir Alexandra Recchia. Dès son plus jeune âge, Alexandra fait preuve d'une détermination et d'un esprit de compétition hors du commun. C'est sans doute ce qui la pousse à entrer très tôt dans les compétitions de karaté: 1er championnat de France à 12 ans puis Coupe de France, Compétition Nationale...jusqu'aux championnats du monde.  Et comme si celà n'était pas suffisant, Alexandra s'engage dans des études de droit afin d'être avocate. Alors comment préparer les championnats du Monde de karaté et l'examen de droit du barreau ? Alexandra y répond en nous expliquant son passionnant parcours dans cet épisode. Certes, Alexandra est addict au challenge mais elle fait surtout preuve d'une impressionnante détermination, concentration et exigence envers elle même; à tel point qu'elle parvient à développer des "supers compétences" lui permettant de mener et réussir de front ses objectifs sportifs et professionnels.  Mais Alexandra nous parle aussi d'échec. Un échec douloureux en particulier: celui des championnats du Monde de Madrid  en 2018 ou elle perd au 1er tour . Elle nous en parle avec émotion et authenticité. Dans cet épisode vous découvrirez également les routines qu'Alexandra met en place aujourd'hui et qui fonctionnent: la préparation mentale, la visualisation positive ou encore la pratique du lâcher prise. C'est avec bonheur et enthousiasme que je vous partage ce bel épisode avec notre championne, Alexandra Recchia. Enjoy 🙂   39mn28: le lacher prise jusqu'à 41mn15    

Om Podcasten

Je suis Laura Lesueur et je vous souhaite la bienvenue sur le podcast des Legend Ladies ✨ Legend Ladies est un podcast sur l’ambition féminine. Je reçois celles qui construisent leur légende personnelle au quotidien. Dans ce podcast j’interroge celles qui font mentir les statistiques: Quand on sait que seules ⅓ des entreprises sont créées par des femmes et que seulement 15% d’entre elles sont présentes au Comex des entreprises, il y a de quoi de s’interroger 🙄 Ensemble, nous allons creuser l’envers du décor, au travers des parcours très divers que sont ceux de mes invitées: Comment est vécue l’ambition selon les âges, les situations familiales, les contextes sociaux ou culturels ? Comment et quand se manifeste t-elle? Comment ces femmes ont osé choisir parfois des chemins de traverses pour finalement arriver à vivre leur propre définition de la réussite Legend Ladies ce sont d’abord et surtout des femmes qui ont fait des choix libres, des femmes qui ont osé, qui ont tenté l’audace pour se réaliser, des femmes qui ont su tracer leur voiE et faire entendre leur voiX. Je mets en lumière et partage ces parcours inspirants, ces choix ambitieux de celles qui construisent leur légende personnelle au quotidien. On y parle bien sur d’ambition professionnelle, mais également personnelle puisque ces notions sont intimement liées Elles sont entrepreneurs, écrivains, sportives, chefs, artistes, chefs d’entreprises, mères au foyer, politiques... Ce sont les Legend Ladies. Pour rester en contact retrouvez moi sur instagram @legend_ladies_podcast ou sur Linkedin à Laura Lesueur ou sur la page Legend Ladies Si ce podcast vous plait prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles sur Itunes ou Apple podcast ça m’aide beaucoup 🙏 Il me reste à vous souhaiter une belle écoute en espérant que cet épisode vous plaira ☺️