BikingMan 2023 : Laurianne Plaçais dévoile les coulisses de sa victoire
On part explorer le monde fascinant de l'ultra-cyclisme avec mon invitée, Laurianne Plaçais, qui termine 1ère du circuit BikingMan 2023. Elle nous fait découvrir en détail comment elle prépare et gère ce sport d'extrême endurance : Entrainement, équilibre sport-famille-travail, stratégie de course (ou pas 😅), gestion du sommeil... les paramètres à gérer sont très nombreux ! Pour Laurianne, ce qui fait la différence sur ce format de courses de 1000km sans assistance, c'est clairement le m...