#9 自分のご機嫌は自分でつくる　ゲスト: Marie Sato（セミの鳴き声と共に）

前回に引き続き今回もMarieをゲストに迎えて配信していきます:) 今回は、ストレスに対する対処法についてです。 先が読めない今の世の中、不安もあるけど自分の中にいろんな武器を増やしていって一つ一つ乗り越えいこうね

Om Podcasten

My daily learnings based on my life's focus on "living a simple and fulfilling life". Taking about lifestyle, wellness, life in Sweden and more. ◆Profile◆ Born in Japan, living in Sweden　 After living in Canada and backpacking in the world, I worked several international companies in Japan. Currently, I'm learning Ayurveda in daily life to fulfill mind and body. スウェーデンの暮らしの中で「シンプルで豊かに生きる」を人生の軸に、 30代の私のライフスタイル、仕事、ウェルネスなど日々の学びを発信しています。 ◆プロフィール◆ 仙台出身、スウェーデン在住　 カナダでのワーホリ後、中米、アジアでのバックパッカー生活を経てキャリアをスタート。 バンクーバーと日本での営業、アメリカとフィンランドのIT企業を経て退社。 現在は、シンプルで豊かに生きるための自然療法やアーユルヴェーダを学びながら暮らしの中で実践中。