#128 Traumatisiert oder nicht? - Selbstreflexion auf prägende Momente unseres Lebens
ICH bin nicht traumatisiert, oder? Ich hatte doch eine schöne Kindheit... Ich höre diesen Satz in vielen Einzelcoachings, und wenn wir dann in die Tiefe tauchen, wird auf einmal klar, wie viele Verletzungen es in der Kindheit gab. Hier stelle ich dir Fragen, um festzustellen, ob du möglicherweise traumatisiert bist wie vermutlich mind. 90% der Bevölkerung... Ich gehe dabei auf verschiedene Aspekte ein, wie zum Beispiel Geburt und frühe Kindheitserfahrungen. Diese Fragen ersetzen keine Diagnose, sie sollen dich lediglich sensibilisieren. Wenn bei dir Schmerzen, starke Trigger oder Wut eine große Rolle spielen, lohnt es sich, möglicherweise professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Auch wenn du eine "schöne" Kindheit hattest... ;-) Unter anderem gehe ich auf folgende Fragen ein: - Welche Rolle spielt das soziale Umfeld bei der Verarbeitung von Traumata? - Wie können Coping-Mechanismen und Resilienz bei der Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen helfen? - Welche Auswirkungen kann eine pränatale Traumatisierung auf das zukünftige Leben eines Menschen haben? - Wie beeinflusst die Geburt die Entwicklung eines Kindes? - Wie können Bindungstraumata oder Entwicklungstraumata schon früh in der Kindheit entstehen und welchen Einfluss haben sie auf das spätere Leben? - Welche Bedeutung hat die Autonomie-Phase (Trotz-Phase) für die emotionale Entwicklung eines Kindes?