Torsdagar Level Up med Anniken Binz

20: Indre dialog og hvordan trene opp motivasjonen

av Level Up med Anniken Binz | Publicerades 4/1/2021

Du visste det kanskje ikke men alt det du sier til deg selv påvirker hvordan du føler deg, og det påvirker adferden din. Har dette noe med motivasjon å gjøre? Hvordan kan vi øke motivasjonen bare ved å snu om på noen ord? Her får du kunnskapen bak dette og gode øvelser du kan ta med deg for å få det bedre i eget liv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om Podcasten

Anniken Binz er mental trener, mamma, gründer og helsenerd. Hun driver instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig deler sin innsikt og gode råd for at du kan få det livet du drømmer om. Podcasten er en forlengelse av hennes engasjement der for å hjelpe flest mulig til å få et bedre liv. Anniken har bakgrunn som modell, humanitær arbeider og profesjonell B.A.S.E hopper. Helse har vært et interessefelt i mange år, og med flere år som yogalærer bak seg har hun fordypet seg i kropp, helse og hvordan det henger sammen med det mentale. Hun deler sine beste hemmeligheter og verktøy for at du kan få det sånn du vil ha det. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.