DAS solltest du beim KalorienzĂ€hlen beachten💡 Tipps & hĂ€ufige FehlerquellenđŸ™…đŸ»â€â™€ïž

In der letzten Folge haben wir euch den Unterschied zwischen KalorienzĂ€hlen & Clean Eating nĂ€her gebracht und Vor- sowie Nachteile erlĂ€utert⚖ Heute gehen wir nĂ€her auf das Thema KalorienzĂ€hlen ein, geben euch Tipps und gehen vor allem auf Fehlerquellen ein, die ihr unbedingt beachten solltetđŸ™đŸœâ˜ș Ganz wichtig ist wie immer, dass ihr fĂŒr euch persönlich den passenden Weg findet, denn egal wie „perfekt“ eine bestimmte ErnĂ€hrungsform scheint, DU musst sie umsetzen und in dein Leben integrieren können❀ NatĂŒrlich ist mal wieder ganz viel Random Talk dabei!! Seid gespannt auf eine Folge voller Mehrwert gepaart mit dem ein oder anderen LacherđŸ„° Ihr findet uns natĂŒrlich auch auf Instagram & YouTube: @lizzi1402 / Lizzi & @fitbyleni / Fit by Leni đŸ™ŒđŸœ

Om Podcasten

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrĂŒckte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und ErnĂ€hrung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen GĂ€sten oder als Power-Duo. Eins ist klar: FĂŒr jeden ist etwas dabei!