RecompositionđŸ”„ Gleichzeitig FETT verlieren & MUSKELN aufbauen - klappt das wirklich?đŸ€Ż

In der heutigen Folge gibt’s mal wieder Mehrwert pur🚀 Vielleicht habt ihr bereits schon einmal den Begriff „Recomposition“ gehört und dich gefragt, ob es tatsĂ€chlich möglich ist gleichzeitig Muskeln auf- und Fett abzubauen🧐 Wir werden heute Licht ins Dunkle bringen und genau deswegen solltest du diese Folge auf gar keinen Fall verpassen😌 Folge uns unbedingt auch auf Instagram/ YouTube/ TikTok: @fit.by.leni & @lizzi1402

Om Podcasten

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrĂŒckte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und ErnĂ€hrung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen GĂ€sten oder als Power-Duo. Eins ist klar: FĂŒr jeden ist etwas dabei!