Das Karussell im Kopf: Wie man einem negativen Gedankenkreislauf entkommt
Ref.: Walter Nitsche, Arbeitsgemeinschaft seelsorgerlicher Beratung e.V. Unser Gedankenkarussell läuft Tag und Nacht. Vor allem negative Gedanken wie "Das schaffe ich nicht" oder "Immer passiert mir das!" können uns regelrecht gefangen halten und unsere Entwicklung blockieren. In der Lebenshilfe ist unser Gast der erfahrene Ausbildungsleiter für ganzheitliche Seelsorge, Walter Nitsche. Er ist davon überzeugt: Wir entscheiden selbst, welche Gedanken uns beherrschen. So kann ein regelrechtes "Gedanken-Coaching" schrittweise zu einer gesunden Selbstwahrnehmung führen. Dabei bezieht Nitsche nicht nur die spirituelle Dimension, sondern auch die Hirnforschung mit ein - denn die hat herausgefunden, dass neue Gehirnzellen entstehen und wachsen, wenn wir täglich neue Gedankengänge trainieren.