#27 - Se créer une routine sportive avec Nolwenn Thomazeau Fondatrice de Your Power Class
Nolwenn nous présente son projet : Your Power Class, le Netflix du fitness gratuit et nous échangeons sur : Comment se construire un programme sportif Ses conseils pour commencer une routine sportive Les bonnes pratiques pour se tenir à une routine sportive Les bienfaits d’une pratique sportive régulière sur toi Merci à Nolwenn pour ses partages et conseils ! Très bonne écoute ! 📚 Ressources ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Le compte instagram de Your Power Class: https://www.instagram.com/yourpowerclass/?hl=fr Le site de Your Power Class: https://yourpowerclass.com/ Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lheuredesresolutions/ Musique : Sunday Rain - Cheel (musique libre de droits) Soutenez le Podcast gratuitement ❤️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonnez-vous au compte Instagram Laisser un avis sur Apple Podcasts (ici > Rédiger un avis) Et/ou des étoiles sur Spotify 🙏 Partagez-le avec vos proches