#42 - Hoe word ik mentaal gezonder? | Els van Dijk

Ongeveer 4 op de 10 jongeren heeft psychische klachten. Mentale gezondheid is niet vanzelfsprekend. Hoe kan het dat dit de laatste jaren zo enorm gestegen is? Joram Kaat gaat in gesprek met Els van Dijk. Ze was directeur op de Evangelische Hogeschool en ontmoette duizenden twintigers. Ze praten over de oorzaken, maar ook wat er aan te doen is. Els gelooft dat Jezus ons een fantastisch alternatief geeft. Maar hoe passen we dat als twintigers vandaag de dag toe? Joram zoekt het voor je uit!  Wij zijn benieuwd wat jij van het gesprek vindt! Als je vragen, opmerkingen of suggesties hebt, stuur ons een DM via onze Instagram.  (https://www.instagram.com/liferuleseo/) En join de whatsapp community voor wekelijkse inspiratie!
 (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S)

Om Podcasten

Een gezonde verhouding met je smartphone, rust inbouwen in je overprikkelde leven, tijd vrij maken voor dingen die écht belangrijk zijn.  Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat?  Bij Life Rules gaan we opzoek naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Een leven waarin rust, aandacht en liefde centraal staat.  In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven?  Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Opzoek naar meer verdieping bij de Life Rules? Join ons Whatsapp kanaal en ontvang wekelijks tips: https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.