Afsnit 4 - "Æd frøen"

Gør det svære først – og få ro i hovedet, momentum og få mere overskud til resten af dagen. I dette afsnit dykker vi ned i lifehacket “Æd frøen” eller "Eat the Frog": Hvordan du vælger at starte dag/arbejde med den opgave/gøremål som har høj betydning. Vi taler om, hvorfor det virker (mindre mental støj, færre skift, færre forstyrrelser), og hvordan du får det til at ske i praksis – også når kalenderen er fuld.Du får:En enkel metode til at identificere din “frø”Indsigt omkring værdien af at starte dagen med momentumreflektioner omkring hvad du kan gøre for at holde fast i din "frø"

Om Podcasten

LIFEHACK er podcasten, der giver dig små idéer til, hvordan du kan få mere ud af den tid, det øjeblik du allerede har. Ét afsnit - en idé - ét lifehack ad gangen. Med udgangspunkt i egne erfaringer og viden deler Henrik Højstrøm enkle greb og indsigter, der kan give dig mere nærvær, energi og glæde i hverdagen – både professionelt og privat. Det handler ikke om at løbe hurtigere, men om at finde små justeringer, der gør det lettere at være til stede og nyde øjeblikket. Velkommen til en podcast, hvor hverdagens små hacks kan skabe en stor forskel.