#088 🧠 That brain looks sexy on you - Top Hacks für Brain Longevity und gegen Demenz

Spela upp

In dieser Episode geht es um Brain Health und Brain Longevity – also darum, wie du dein Gehirn langfristig fit und leistungsfähig hältst. Wir sprechen über den Unterschied zwischen normaler und krankhafter Gehirnalterung, aktuelle Zahlen und Risiken rund um Demenz und Alzheimer sowie die große Bedeutung von Prävention. Außerdem bekommst du konkrete Alltagshacks, mit denen du schon heute deine Gehirngesundheit stärken und Demenz vorbeugen kannst.Link zum erwähnten "brain health project": https://centerforbrainhealth.org/science/participate-in-a-study/brainhealth-projectWie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernstKristine: https://www.instagram.com/zweizeller/Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:https://linktr.ee/lifestyleoflongevityIhr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen!Link zu Amazon: https://amzn.eu/d/efHq1piLink zu Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229298Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletterWir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an kristine@lifestyleoflongevity.deUnd: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.