LifeTalk Podden #67
I detta magiska avsnitt är det tema stress och stresshantering. Alltför aktuellt i dessa hektiska tider när nog många kan känna igen sig i känslan av att inte räcka till. Undersökningar visar att 2 av 3 känner sig så pass stressade på jobbet att de är oroliga för sin hälsa. Folk mår dåligt och blir utmattade trots sina bästa försök att få till det, så det behövs verkligen ett nytt perspektiv. Kan vi minska vår personliga upplevelse av stress? Går det att läka kroppen när vi fått fysiska symptom av stressen? Hur går allt det där i så fall till? Svar och insikter i senaste avsnittet av LifeTalk Podden så in och lyssna!