LifeTalk Podden #92 – Föräldrakroppen, Positiv Feedback och Sommarstress

🎙 I det här avsnittet av LifeTalk Podden svarar vi på en fråga om hur man kan hålla igång sin fysiska hälsa som småbarnsförälder. Vi besvarar också en lyssnarfråga om hur man tar till sig positiv kritik och feedback. Vad gör man om man blir så låst bara vid tanken på det att man varken hör eller minns vad som sades? 🎗Som avslutning pratar vi om vad man gör om man känner press att maximera de ljusa dagarna och hitta på roliga aktiviteter, och hur vi hanterar den så kallade sommarstressen? Vi delar våra bästa råd för att skapa en balanserad och mer njutbar sommar...

Om Podcasten

Podden för Mental Klarhet & Personlig Utveckling I Lifetalk Podden får du svar på dina och andras frågor om personlig utveckling och mental hälsa. Hur du lever ett bättre liv helt enkelt, inifrån och ut! Transformativa framgångscoachen Anders Haglund svarar, med hjälp av Karin, på lyssnarnas frågor om allt rör det mentala, våra beteenden, mönster och rädslor. Med kunskap kring mentala processer, en inblick i vad som driver mänskligt beteende och nya insikter som kan förbättra din mentala värld. Vårt mission är att öka det mentala välmåendet genom en mer grundad förståelse av hur vår fantastiska hjärna fungerar och hur vi kan lösa upp våra mentala knutar och bli den bästa versionen av oss själva. Är du reda att lyfta din upplevelse av livet till en helt ny nivå?