Litt for lite prehab/rehab skuldre - med Jon-Ivar Smiseth

I ukas episode har vi med oss Jon-Ivar Smiseth. Medeier, daglig leder, fysioterapeut og Personlig trener Momentum Trening. Han er også kollega av oss i AFPT.

Vi snakker om typiske skuldersmerter/plager.
Undertemaer er:
- Anatomi skulderledd og omkringliggende strukturer
- Vanlige diagnoser
- Bevegelighetstrening for skuldersmerter
- Styrketrening for skuldersmerter
- MR, hva tenker vi om denne diagnostiseringen og hva forteller det oss?
- Kortisjon, har det en plass?
- Kirurgi
- Favorittøvelser/protokoller man kan jobbe ut ifra

Absolutt en episode det er verdt å høre på om skuldersmerter er noe du trenger å lære mer om.

Om Podcasten

Podcasten fra treningsbransjen som tar deg med inn i livene til to litt for personlige trenere. Hvilke utfordringer møter de og hvilke tips og råd mener de er verdt å ta med seg fra jungelen av informasjon som er der ute? Med til sammen over 30 års erfaring som personlige trenere serverer Tommy Lande og Alexander Aalerud deg en jordnær tilnærming til et godt og aktivt liv der det er plass til mer enn bare kylling og brokkoli.