Rompe con el patrón del todo o nada | Ep. 101
En este episodio: Destripamos el patrón del todo o nada con ejemplos Verás la conexión que tiene con el perfeccionismo, la autoexigencia y el miedo al fracaso Descubrirás de forma práctica cómo te limita esta distorsión cognitiva Contarás con tres estrategias para gestionarla Y propuesta práctica al final Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 💌 Suscríbete a la Merakiletter: https://www.ladymeraki.com/merakiletter 🤍 Encuéntrame en Instagram: @lady.meraki