16. Självkänsla 2.0 avsnitt 1 av 3
Vi har fått in önskemål om att podda om Självkänsla. Såklart vi vill, för det är ett värdefullt viktigt ämne då det direkt påverkar hur vi mår. Vi valde att göra det i serie om 3 avsnitt med start idag. Men även kopplat på en gratis Mental challenge (eller utmaning) som vi berättar mer om, som heter Självkänsla 2.0 och startar 20210501😀. Du kan anmäla dig till utmaningen redan nu och få mer info via Mail. Anmäl dig här! I detta avsnitt börjar vi titta på begreppet Min självbild - min bild av mig själv. Vi delar med oss var det skaver i vår bild av oss själva i våra liv idag och hur det känns att gå omkring med det. I vilka område i ditt liv känns inte bilden av dig själv helt hundra bra och var kommer den ifrån? Dags att inspireras och identifiera vad du befinner i ditt liv i dessa funderingar.