Ep. #759 - 🥤 Capire se è FAME NERVOSA: metodo in 3 STEP
La fame nervosa è alla base di gran parte delle perdite di controllo sull’alimentazione. Spesso non si tratta di vera fame, ma di un bisogno emotivo camuffato da appetito. Ti spiegherò un metodo in 3 passaggi per capire se ne soffri e come riconoscerla prima che prenda il sopravvento.#famenervosa ⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️