¿Y si los niños empezaran a escuchar a su cuerpo?
¿Cómo se ve el educar a los niños y enseñarlos a respetar a su cuerpo e intuición? En este espisodio nos acompaña Sofía Tejeda, Nutrióloga y educadora en mindfulness para niños y adolescentes. Necesitamos entender la importancia de nuestras palabras, de cómo nos relacionamos con la comida y nuestro cuerpo, y lo que les estamos enseñando. Podemos salvar a futuras generaciones y hacerlos crecer sin traumas y luchando por cambiar su cuerpo.