SFIDA! Ansia e Stress da Studio o a Lavoro? Benessere e Salute per PAS [Webintervista con Elena Trucco]

Parlare di stress e ansia da studio e al lavoro è riduttivo, se non si considera quanto la salute e il benessere siano legati alla nostra sensibilità.Per questo motivo ho deciso di intervistare la Dottoressa Elena Trucco, Persone Altamente Sensibili.Laureata in Psicologia e Counselor, Elena è la più grande Specialista in Italia della relazione di aiuto per PAS.Insieme parleremo di tecniche e strategie utili per convivere con la nostra sensibilità: studiare e lavorare meglio, migliorare l'apprendimento senza che ansia e stress ci intralcino, anzi usando le nostre caratteristiche migliori al lavoro e nello studio.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/lo-scudo-di-perseo-con-giovanni-doc-fenu--5627272/support.

Om Podcasten

Nella mitologia lo Scudo di Perseo riflette lo sguardo pietrificatore di Medusa.Medusa rappresenta ciò che non riusciamo a elaborare e capire in noi stessi, quello che ci fa fallire, senza nemmeno rendercene conto. Una inconsapevolezza che si paga cara, perché può proiettarsi in ogni campo della nostra vita: lo studio, il lavoro, le relazioni.Lo Scudo di Perseo è il tuo nuovo strumento pratico di consapevolezza e difesa, costruito tramite un'informazione consapevole sulle ricerche scientifiche più moderne e utilizzabili.Ogni settimana saremo insieme in un percorso meraviglioso, lungo il quale riceverai un vero arsenale di armi per sconfiggere Medusa.Conosceremo tutti i meccanismi cognitivi ed emotivi utili nella tua vita quotidiana per capire meglio te, gli altri, e comprendere appieno i metodi per avere una marcia in più in ogni campo.Dallo studio, alla comunicazione, dalla produttività alle abitudini, e ancora mille altri argomenti testati con decennali esperimenti scientifici delle università più prestigiose al mondo.Sconfiggi il tuo mostro ora, rifletti la sua immagine nello scudo e poi, con un colpo deciso dai una svolta alla tua vita.Per saperne di più, unisciti a noi su: https://memovia.it/Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/lo-scudo-di-perseo-con-giovanni-doc-fenu--5627272/support.