Millorar la resili�ncia en temps dif�cils
La resili�ncia es pot cultivar. Tamb� en temps dif�cils. Us proposem t�cniques per enfortir la resili�ncia emocional i f�sica, des de la cura biol�gica fins a eines psicol�giques. Una resili�ncia que no nom�s ajuda a superar adversitats, sin� que -segons la metgessa Cristina Pellicer- tamb� aporta joventut i vitalitat. Ens hi fa un comentari el gestor de l'estr�s i les emocions Manel Saltor.