218. Så kommer du igång med ultralöpning! Gäst Lotta Sjöberg
Skämten har nått den yttersta gränsen... Och snart är vi över kanten och är på väg att testa Ultralöpning! Fredriks envishet (ch en knuff från Community och partners) har lett till att Simon accepterat sitt öde och börjar snegla åt ultramarathon. Vi bjuder därför in vår kompis Lotta Sjöberg för att gräva oss djupare i psyket på en ultralöpare! Vi snackar om att springa Ultra under fullmånen på Österlen, om att springa 100 miles på Kullaberg och om hur man överkommer dippen vid 30 kilometer (när du har 60 kilometer kvar....). Simon ber också om ursäkt till Trelleborg under "Veckans DM's" och Fredrik utlovar ett event på plats (som möjligen drar en folkmassa som kastar ägg och tomater). Vi snackar också om vår partner Fitness24Seven som har ett galet bra Black Week erbjudande och om deras välgörenhetssatsning "Running for" som går av stapeln den 18/12 - 19/12 där vi kommer vara på plats i Lund för att springa in pengar. Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar: Digital motiverande löpcoachning: Här hittar ni vår digitala motiverande löptjänst! Hemsida: Här är vår hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkälskare! Youtube (där alla våra sändningar finns live): Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här! Instagram: Följ oss på instagram och få tips på pass, roliga reels, kommande avsnitt, tävlingar och mycket mycket mer! Facebook: Följ oss på Facebook där vi lägger ut events, livesänder och mycket mer! TikTok: Vi finns även på TikTok, välkommen! Strava: Här hittar du oss på strava, följ vår och våra följares träning för inspiration och tips!