31. Ultralöpning & 24-timmarslopp – Erik Olofssons väg mot VM

I det här avsnittet av Loppet är inte kört djupdyker vi i ultralöpningens värld – den fysiska och mentala grenen av uthållighetsidrott där man springer längre än ett maraton. Vi går igenom vad ultralöpning innebär, vad som utmärker och krävs för att bli en bra ultralöpare och varför det handlar kanske minst lika mycket om huvud som ben.Vi intervjuar Erik Olofsson, passionerad ultralöpare och poddare för Maratonlabbet. Han berättar om sin resa mot att försöka kvalificera sig till VM i 24-timmarslöpning i höst, hur det är att springa i ett helt dygn, och vad han lärt sig om kroppen, smärtan och pannbenet längs vägen.Det här är första delen av två om ultralöpning. Länk till artikeln om ultralöpning som vi tar upp i avsnittet: Limits of Ultra: Towards an Interdisciplinary Understandingof Ultra‑Endurance Running PerformanceI slutet av avsnittet kommer vårt återkommande segment Senaste löpet där vi bland annat diskuterar dopingturerna kring Abeba Aregawi och tar upp ett lite märkligt dopingfall inom tennisen där en spelare blev avstängd för vitamininfusioner. Vi avslutar med "Högt och Lågt", där vi hyllar och dissar aktuella händelser i idrottsvärlden.Hållpunkter:00:00 Inledning01:25: Vad är ultralöpning och vad utmärker en bra ultralöpare?28:23 Intervju med Erik Olofsson01:25:40: Reflektion om intervjun01:29:00: Senaste löpet: Dopingdiskussioner, könstester i boxning, och Högt och Lågt

Om Podcasten

Loppet är inte kört är podden för dig som älskar träning – särskilt uthållighetsidrott som löpning, längdskidor, cykel eller triathlon. Med vetenskap i ryggen, och en bakgrund inom medicin, forskning och elitidrott, utforskar vi hur träning, återhämtning, kost och motivation påverkar prestation och hälsa. Vi intervjuar experter, coacher och elitidrottare om allt från pulszoner och styrketräning till skador, sömn och mental träning. I samarbete med Urban Tribes. Nyfiken på hur kroppen fungerar – och hur du tränar smartare? Då är detta podden för dig!