¿Cómo Empezar a entrenar con Potencia? (con Hunter Allen)

Comenzar a entrenar con potencia puede ser algo confuso. En esta platica entre Hunter Allen, co-autor del libro Training and Racing with a Power Meter, Emilio Flores y Román Olivera (co-fundadores de EVEN) el mismo Hunter nos da los 3 puntos que debes seguir si acabas de comprar un potenciometro.

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En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.