Meditatie: Vlieg mee naar de maan - Fantasie ballonnen
Ben je even héél druk? Maak je je zorgen? Kun je niet slapen? Of heb je gewoon zin in een leuk reisje in je hoofd? – Dan heb je niet meer nodig dan je fantasie en een (verzonnen) ballon, zegt Guru Woof. Met deze 5 verschillende ballon meditaties van circa 5 minuutjes, word je weer rustig en blij, in je hoofd en in je lijf.