Was ist Körperpsychotherapie? – Dein Körper als Schlüssel zu Veränderung

In dieser Folge spreche ich über die Essenz der Körperpsychotherapie: Warum der Körper nicht nur eine Hülle ist, sondern ein Schlüssel zu deinen innersten Erinnerungen, Gefühlen und Blockaden. Ich erzähle dir, wie wir mit Empfindungen wie Druck, Enge oder Schwere arbeiten können – und wie daraus Bewegung, Ausdruck und Lebendigkeit entsteht. Du erfährst: warum Wissen alleine oft nicht reicht, wie Bilder und Körperempfindungen uns den Weg zeigen, was in einer Sitzung passiert, wenn „die Rüstung“ zu beben beginnt, und wie Körperpsychotherapie Brücken baut – zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. 👉 Wenn du neugierig bist und herausfinden möchtest, ob diese Arbeit auch für dich passt: Schreib mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch an kpt@annaauer.de . Gemeinsam schauen wir, ob und wie wir miteinander arbeiten können. Folge mir auf Instagram für viele Impulse für mehr Verbindung zu dir, deinem Körper und Hilfe bei emotionales Essen und Essanfällen: Instagram: @dieannaauer Meine Webseite: www.annaaue.de Instagram: @dieannaauer 💬 So kannst du mit mir arbeiten: ➡️ 1:1 Online Coaching – wenn du dich selbst besser kennenlernen und herausfinden willst, was du dir wirklich von Herzen wünschst. 📩 Schreib mir direkt eine E-Mail: kpt@annaauer.de

Om Podcasten

Der Podcast über Selbstwert, innere Freiheit & verkörperte Heilung. Du fühlst dich manchmal wie zu viel – oder wie gar nicht mehr du selbst?
 Du funktionierst, aber spürst dich kaum noch?
 Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir, mit deinem Körper, mit dem Leben? Dann ist dieser Podcast für dich. Ich bin Anna Auer – Körperpsychotherapeutin, Yogalehrerin & Embodiment-Coach.
 Ich begleite dich zurück zu dir selbst:
 Zu deinem Körper. Deinem Selbstwert. Deiner Wahrheit. Ich öffne für dich Räume, in denen du dich selbst wieder spüren kannst. In diesem Podcast geht es um: 
✨ Selbstwert & emotionale Freiheit 
✨ Nervensystem & Körperweisheit
 ✨ Weiblichkeit, Grenzen & verkörperte Heilung
 ✨ Loslassen, Sinnlichkeit & Verbindung Du bekommst ehrliche Folgen, tiefgehende Impulse, Körperübungen & Interviews mit inspirierenden Frauen – z. B. mit Boxweltmeisterin Tina Rupprecht.
 Immer mit dem Fokus: Heilung beginnt nicht im Kopf – sie beginnt im Körper. Ich teile Erfahrungen aus über 10 Jahren Praxis – von psychosomatischen Kliniken bis zu meinem eigenen Weg:
 Vom Ballett zur Bulimie zur Befreiung. 💛 Du bist nicht hier, um dich zu optimieren.
Du bist hier, um dich zu erinnern:
 An deine Kraft. Deine Zartheit. Deine Freiheit. 🎧 Abonniere LÖWIN & MÄDCHEN – und finde zurück zu dir.
 Ich freu mich auf dich. Anna