Wie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen (79)
Wie Körpersprache Selbstwert aufbaut – ohne dich zu verstellen oder zu verlieren“ In dieser Folge erfährst du, wie Körpersprache, Nervensystem und Selbstwert zusammenhängen – und warum dein Körper nie lügt. Körpersprache ist kein Trick. Sie ist der ehrlichste Ausdruck deines Nervensystems. Bevor du ein Wort sagst, erzählt dein Körper deine Geschichte: Dein Blick. Deine Schultern. Deine Stimme. Dein Gang. Viele Menschen versuchen, über Haltung oder Gesten selbstbewusster zu wirken. Aber wahre Präsenz entsteht nicht im Außen. Sondern innen — in deinem Körpergefühl. In deiner Regulation. In deinem Nervensystem. Und: Manchmal braucht es weniger „Selbstbewusstsein“ — und mehr Mitgefühl für dein inneres Mädchen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Körpersprache nie lügt – sondern schützt. ✨ Wie dein Körper gelernt hat, sich zu wappnen. ✨ Was es braucht, damit du dich wirklich präsent und verbunden fühlst – ohne dich zu verlieren. Denn Präsenz ist kein Machen. Es ist Spüren. Es ist die Energie zwischen den Zeilen, die andere fühlen. Bist du schon mal in einen Raum gekommen, in dem alle die Luft angehalten haben? Ich schon. Wenn du lernen willst, deinen Körper wieder zu bewohnen – weich & stark zugleich – dann ist diese Folge für dich. 🎧 LÖWIN & MÄDCHEN – Der Podcast über Selbstwert, Körper & innere Freiheit