Introduksjon til Løpeglad og stressfri løping

Velkommen til første episode av Løpeglad sin podcast der Elin vil fortelle om seg selv og grunnlaget for starten av den populære Løpeglad appen, og hvordan du kan komme hjem i din løping. Fra Prestasjonshjernen til mestringshjernen, veien til frihet og glede! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Stressfri løping med Løpeglad. Løping for deg som vil puste fritt og løpe lett - mentalt og fysisk. I denne podcasten får du visdom om pust, kroppskontakt, teknikk og mye annet i løpingen. Elin Årseth er psykomotorisk fysioterapeut og mindfulness instruktør og vil dele raust av sin reise som løpetrener og terapeut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.