#25 ULTRAMANNEN - SIMEN HJALMAR WÄSTLUND

I denne episoden får vi besøk av en orienteringsløper som også satser ultraløp. Simen Hjalmar Wästlund står med flere løyperekorder på løp over 42 kilometer. Hva kreves? Hvordan trener han? Hvordan brukes orienteringen som treningsform? Pluss masse mer. Her er det bare å følge med. Simen kommer til slutt med en ukasøkt: to bakkeintervall-varianter bestående av 60/30 og 6 x 4 min. Lytt, nyt og lær av en av våre beste ultraløpere. Tren godt, tren smart. VI LØPES!

Om Podcasten

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning. Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram! God lytting!