#57 SYKDOM, TRENING OG BARCELONA

I denne episoden snakker vi om sykdommen Lars har klart å få. Vi må heller ikke glemme treningen til Mikkel mot Barcelona nok en gang. Denne gangen er han mindre forberedt, løfter mer i benkpress og veier mer, men er fremdeles i god nok form til å løpe en grei tid (håper vi). Ukas økt denne gangen: 8-12km sammenhengende, mer info i episoden. Kom gjerne med spørsmål hvis dere lurer på noe. Ønsker dere en riktig god kommende uke. Tren godt, tren smart. VI LØPES!

Om Podcasten

Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refleksjoner av deres trening. Gjennom intervjuer med andre treningsglade ønsker vi å fremme ulike treningsfilosofier og treningsmåter, slik at du som lytter kan forstå at det ikke finnes kun ÉN metode. Det vil bli snakket om ulike temaer innen løping og vi ønsker at dere som lytter får en god opplevelse. God lytting. Tren godt, tren smart. VI LØPES!