S02 #01 Ett minutts intervaller

1 minutters intervaller, 30 sekunders pause! - 5 min oppvarming - 10 x 1/30 - 1 min seriepause - 10 x 1/30 - 3 min nedtrapping Mer løpemusikk fra denne episoden finner du her: https://open.spotify.com/playlist/2ticYC4PtxAO93z1AybDVe?si=fae32eda81154251

Om Podcasten

Løpepuls er podcasten du har på øret når du ønsker deg en effektiv intervalløkt der du blir pushet og motivert! Vi gir deg en god treningsøkt, heftig spilleliste samt veiledning og motivasjon gjennom hele økta! Det eneste du trenger er å knyte på deg løpeskoene, og sette Løpepuls på øret! Se også https://www.instagram.com/lopepuls/ For annonsering, kontakt salg@bauermedia.no