S02 #8 40/20-intervaller

Raske, korte intervalldrag: 40/20. 3 runder av: 40 sek løp/ 20 sek pause x 10. 1 min pause mellom 10 og 10 drag.

Om Podcasten

Løpepuls er podcasten du har på øret når du ønsker deg en effektiv intervalløkt der du blir pushet og motivert! Vi gir deg en god treningsøkt, heftig spilleliste samt veiledning og motivasjon gjennom hele økta! Det eneste du trenger er å knyte på deg løpeskoene, og sette Løpepuls på øret! Se også https://www.instagram.com/lopepuls/ For annonsering, kontakt salg@bauermedia.no