2. Stressitohtori - Sanna Leino
Joulukuun lukupiirikirja käsittelee stressiä. Stressi kuuluu elämään, ja usein se on jopa hyödyllinen ilmiö. Pitkittyneellä stressillä on kuitenkin vaikutuksia niin kehon kuin mielen terveyteen. Se edistää useiden eri sairauksien puhkeamista ja pahentaa jo olemassa olevia. Lukupiiri Pisteen joulukuun kuukauden kirjan, Stressitohtorin, keskeinen sanoma on, että jokainen meistä kokee stressiä eri asioista ja eri tavoin. Lisäksi kirja opettaa lisäämään hyvinvointia itsetuntemuksen kautta. Stressitohtori on myös oiva perusteos, joka auttaa ymmärtämään stressiin liittyviä laajoja kokonaisuuksia: sen aiheuttajia, oireita, seurauksia ja ehkäisykeinoja. Stressistä puhutaan arkikielessä paljon, mutta kuinka paljon oikeasti ymmärrämme itse stressiä? Tervetuloa kuulemaan, kun lukupiirin host Helena Kastikainen haastattelee Stressitohtorin kirjailija Sanna Leinoa. Jakson sinulle tarjoaa Kustantamo S&S.