10. Anne Goncalves - "Mød dig selv i stilheden" (Episode 10)

I den 10. episode af Lyslevende har jeg besøg af Anne Goncalves, som er forfatter og yogalærer. Anne har blandt andet udviklet yogauddannelserne “Sanselig Yin Yoga” og “Yoga Mod Stress”, og hun er lige nu bogaktuel med bogen ”Yin Yoga – Mød dig selv i stilheden”. I interviewet med Anne udforsker vi bl.a. balancen mellem Yin og Yang, både i samfundet og i os selv, samt hvordan vi kan ære dansen imellem de to energier i løbet af en dag eller i harmoni med årstiderne. Vi taler også ...

Om Podcasten

Lyslevende samtaler om livet, lyset og hverdagens ritualer. Forfatter og spirituel mentor Stine Schou Kvistgaard inviterer dig med i en serie af samtaler, der udforsker, hvordan vi kan leve et liv med mere selvkærlighed, og hvad vi selv kan gøre for at skrue op for det lys, vi har indeni. Samtalerne vil desuden dykke ned i, hvad vi kan bruge vores spiritualitet og sensitivitet til, og hvordan vi kan skabe mere hverdagsmagi gennem små selvkærlige ritualer. Podcasten og videoserien Lyslevende er kommet til verden i forbindelse med udgivelsen af Stine Schou Kvistgaards bog af samme navn. Du kan finde videoversionen af podcasten, eller læs mere om bogen "Lyslevende" med 25 selvkærlige og spirituelle ritualer til livsmestring og hverdagsmagi, her: www.stinekvistgaard.com. God fornøjelse!