Ayurveda

I veckans avsnitt går vi igenom Ayurveda och dess helhetssyn på, inte bara hälsa, utan även allt. Vartifrån härstammar denna mytomspunna tradition, vad går den ut på och hur kan man implementera den i sin vardag? Och vad är egentligen Vata, pitta, kapha?Magic Monday sponsras av Holistic Hälsocenter med Butik & Café i hjärtat av Bohuslän www.holistichalsocenter.comInstagram: https://instagram.com/holistichalsocenter?utm_medium=copy_link-- 

Om Podcasten

I Magic Monday Podcast guidar Sandra Novak lyssnaren genom olika ämnen som berör holistisk och spirituell hälsa och delar med sig av djupare livsfilosofier och spännande kunskap för sinne, kropp och själ. Det är dags att tänka om och tänka efter, se bortom fyrkantiga normer och stanna upp för att finna kraften och sanningen inom oss själva. Och kom ihåg att du är den enda som har makten att förändra ditt liv. Sandra Novak driver Holistic Hälsocenter tillsammans med sin man, Martin Nilsson, är verksam inom holistisk hälsa och energi- & naturterapi och förespråkar att hitta tillbaka till sitt inre medvetande, sin sanning och till en naturligare och mer hållbar livsstil än det som idag formar den västerländska människan. När Sandra inte spelar in podcast eller driver hälsocenter skapar hon även konst och skriver texter.