Medveten närvaro & förkroppsligad självkontakt

I veckans avsnitt hör vi Gayatri Schriefer berätta om hur sökandet efter sanning, frihet och närvaro tagit henne dit hon är idag och till sitt nuvarande arbete inom Living Somatics och neuromuskulär terapi. Gayatri delar med sig av sin fria uppväxt med beresta föräldrar, om sina resor till bland annat Indien och USA och hur hon genom livet funnit sin väg till hälsofrämjande arbete. I detta lärorika och intressanta avsnitt djupdyker vi ner i självnärvaro och förkroppsligad självkontakt och lär oss om hur viktigt det är att vara medvetna i våra rörelser och att allting faktiskt hänger ihop - fysiskt, mentalt, känslomässigt och spirituellt. Gayatri välkomnar våra lyssnare att delta i en prova-på-klass online med somatisk rörelse måndag 15/2 kl 19 och fredag 19/2 kl 19. För att boka, klicka dig in på denna länk:https://livingsomatics.as.me/schedule.phpGayatri Schriefer & Living Somatics hemsida: http://www.livingsomatics.com/ Gayatri Schriefer email: info@livingsomatics.com Gayatri Schriefer Facebook: https://www.facebook.com/gayatri.schriefer 

Om Podcasten

I Magic Monday Podcast guidar Sandra Novak lyssnaren genom olika ämnen som berör holistisk och spirituell hälsa och delar med sig av djupare livsfilosofier och spännande kunskap för sinne, kropp och själ. Det är dags att tänka om och tänka efter, se bortom fyrkantiga normer och stanna upp för att finna kraften och sanningen inom oss själva. Och kom ihåg att du är den enda som har makten att förändra ditt liv. Sandra Novak driver Holistic Hälsocenter tillsammans med sin man, Martin Nilsson, är verksam inom holistisk hälsa och energi- & naturterapi och förespråkar att hitta tillbaka till sitt inre medvetande, sin sanning och till en naturligare och mer hållbar livsstil än det som idag formar den västerländska människan. När Sandra inte spelar in podcast eller driver hälsocenter skapar hon även konst och skriver texter.